La méthode
Prise de conscience par le mouvement
Une méthode, véritable pont entre la sagesse orientale et la rigueur occidentale qui permet :
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- d'aller vers une meilleure connaissance de soi
- de se détendre
- de gérer son stress
- d'affiner ses sensations
- d'équilibrer son tonus
- de découvrir la liberté de bouger autrement
- de soulager ses tensions, le mal de dos...
Moshe FELDENKRAIS
Etait chercheur en physique, première ceinture noire européenne de judo.
Une blessure au genou l'amènera d'une part à se guérir, alors que la médecine est impuissante, d'autre part à élaborer sa méthode.
Pour lui, nos mouvements sont le reflet de l'image que nous avons de nous-même ; image héritée de notre éducation, de notre culture, de ce que nous avons reçu de nos parents et de ce que nous nous sommes infligé au fil des événements de la vie.
Nous collons à cette image au point de la tenir pour innée comme si notre façon d'être et de bouger était la seule possible.
Cette méthode propose de retrouver un état neutre à partir duquel le système nerveux peut s'organiser différemment. Il s'agit donc de réapprendre son corps en ouvrant le champ des possibles.
Les praticiennes
Marie-Françoise MORY
Elle a suivi durant plus de vingt ans l'enseignement de François COMBEAU (association le geste vocal) qui l'a amené à devenir praticienne de la méthode Feldenkrais™ certifiée à Paris en 1994 sous la direction de Myriam Pfeffer. Elle a suivi auprès de Janine Holenstein une formation certifiante sounder sleep system™( Systeme pour un sommeil profond fondé par Michael Krugman).
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Anne RIERA
Praticienne certifiée de la méthode Feldenkrais™ et de hatha yoga, elle est également formée à la réflexologie plantaire selon l’énergétique chinoise et à l’accompagnement des traumatismes par la Somatic experiencing et la psychologie somatique intégrative (ISP).
Elle a suivi auprès de Janine Holenstein une formation certifiante sounder sleep system™( Systeme pour un sommeil profond fondé par Michael Krugman).
Au fil de ses diverses formations, elle a développé une approche sensible et personnalisée pour accorder le corps et l’esprit.
Les formules
Séance individuelle Voir la page
Cours collectifs hebdomadaires Voir la page
Ateliers collectifs mensuels Voir la page